二次トラウマ・セルフケアーと私の気づき
4時間 スキルトレーニング

二次トラウマを理解するには、その影響を知る、自分を理解する、 自分のパターン(毎日無意識にやること)を自覚することです。そして仕事の影響を知ることです。

このトレーニングで、自分に問いかけるスペース(時間)を作り、なぜこの仕事についたか、 トラウマはどのように私を影響しているか、私は大丈夫か?など、自分に問いかけます。

そして、セルフケアーは何か、自分のセルフケアーを毎日の練習として考え、一歩一歩どのように 自分をケアーするかを一緒に考えます。

講義からグループワーク、しっかり休憩をしながら参加者と共に二次トラウマのテーマを追求します。

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